Superfood Hautpflegeprodukte sind laut Derms * nicht * BS

Elemis

'Superfood' ist derzeit das beliebteste Schlagwort der Branche - Elemis hat eine ganze Superfood-Reihe, die Gesundheitsmarke Golde hat kürzlich Superfood-Gesichtsmasken auf den Markt gebracht, Frank Body veröffentlicht am 20. Juli ein Superfood-Körperpeeling - und es klingt gut, oder? Ich meine, es gibt 'super', was super ist. Dann gibt es 'Lebensmittel', die natürliche, nährstoffreiche Zutaten zu implizieren scheinen, die rein genug sind, um sie zu essen. Aber ... bedeutet das Wort 'Superfood' eigentlich etwas? Und sind Superfood-Hautpflegeprodukte tatsächlich wirksam?

Experten sagen, der Begriff ist Grundsätzlich eine erfundene Marketingphrase; und - Überraschung! - Marken können so ziemlich jedes alte Lebensmittel in ein Hautpflegeprodukt verwandeln und es als super bezeichnen. 'Es ist ein ziemlich konzeptioneller Begriff, und es gibt keine wissenschaftlich festgelegte oder regulierte Definition.' Dr. Neil Sadick, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe mit Sadick Dermatology in Manhattan, erzählt The Zoe Report. „Der Begriff Superfood bezieht sich nur auf gängige Lebensmittel mit einem hohen Anteil an wertvollen Zutaten wie z Omega-Öle und Antioxidantien. ” Auch hier ist das, was „hohe Ebenen“ ausmacht, relativ. Die am weitesten verbreiteten Superfoods sind Obst und Gemüse mit gelegentlichen Nüssen oder Samen, da sie einen höheren Nährwert haben als beispielsweise Kuchen.

Davon abgesehen dort sind etwas pflanzliche Inhaltsstoffe Das sind sich Dermatologen und Ernährungswissenschaftler einig Super für dich Haut. Betrachten Sie dies als Ihren Spickzettel für von Experten anerkannte Schönheits-Superfoods ... ähm, was auch immer das bedeutet.



Am See

Leinsamen

'Leinsamenöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die normalerweise in der Haut vorkommen.' Dr. Caroline Robinson, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin, erzählt TZR. 'Leinsamenöl kann bei richtiger Anwendung und Formulierung entzündungshemmende und alterungshemmende Wirkungen haben.'

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Papaya

„Papaya ist eine großartige Quelle der Antioxidans Vitamin C.Dies hilft nicht nur bei Schäden durch freie Radikale durch die Sonne, sondern wirkt auch aufhellend “, sagt Dr. Robinson. 'Darüber hinaus enthält es ein Enzym namens Papain, das dazu beitragen kann, die Haut sanft zu peelen.'

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Gurke

'Gurkenextrakt ist reich an Polyphenolen und Vitaminen.' Dr. Devika Icecreamwala, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin und Gründer von Icecreamwala Dermatology, erzählt The Zoe Report. 'Ich empfehle Gurkenextrakt für die Haut unter den Augen, weil Gurken die empfindliche Haut mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigen.'

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Chlorella

Dr. Icecreamwala ist auch ein Fan der Blaualgenchlorella. 'Es ist reich an Antioxidantien und Vitaminen und verringert Entzündungen der Haut', sagt sie.

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Avocado

'Avocado ist ideal für die Haut als Lebensmittel und als aktuelles' Serena Poon, Ernährungsberaterin und Starköchin, erzählt The Zoe Report. „Die gesunden Fette, insbesondere die Ölsäure und Linolsäure, versorgen die Hautzellen mit tiefer Feuchtigkeit und halten das Talg im Gleichgewicht, um Ausbrüche zu vermeiden. “

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Blaubeeren

'Blaubeeren sind reich an Antioxidantien, Anthocyanen, Polyphenolen und Phytonährstoffen, die Entzündungen bekämpfen, die kognitiven Funktionen verbessern, freie Radikale neutralisieren und die Zeichen des Alterns verbessern', sagt Poon. „Der Schutz vor freien Radikalen kann dazu beitragen, Falten, trockene Haut und Altersflecken vorzubeugen. Blaubeeren haben auch eine hohe Konzentration an Salicylaten und Vitamin A, was dazu beitragen kann, den Ölspiegel in der Haut auszugleichen, und bei zu Akne neigender Haut wirksam sein kann. “

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Daikon-Rettich

'Daikon-Rettich kann dazu beitragen, die Hautfeuchtigkeit zu steigern, freie Radikale abzuwehren und ein schönes Gleichgewicht zu fördern.' Noella Gabriel, Mitbegründerin von Elemis, erzählt TZR. 'Es zieht leicht in die Haut ein und erreicht die unteren Ebenen der Epidermis, sodass sich die Haut weich, glatt und geschmeidig anfühlt.' Dr. Sadick stimmt zu und fügt hinzu, dass Radieschensamenextrakt zwar einen hohen Fettgehalt aufweist, aber nicht komedogen ist - was bedeutet, dass er Ihre Poren nicht verstopft.

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Kürbiskerne

'Kürbiskernöl ist reich an Vitaminen, essentiellen Fettsäuren, Antioxidantien und Sterolen, die zum Schutz der Hautlipidbarriere beitragen können', sagt Gabriel. Durch Stärkung der HautbarriereKürbiskernöl hält Aggressoren und Feuchtigkeit fern; was zu einem klaren, strahlenden Teint führt.

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Lucuma

'Lucuma ähnelt Avocados in Bezug auf Wirkstoffe', so Dr. Sadick. „Es enthält viele Carotinoide, Omega-Öle, Kalium, Eisen, Zink, Kalzium und Proteine. Als Bestandteil jeder Hautpflege hat es das Potenzial, Feuchtigkeit zu spenden, zu schützen und die Kollagenproduktion erhöhen. '

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Grünkohl

'Alle dunkelgrünen Gemüse sind kraftvolle Superfoods', sagt Poon. „Grünkohl ist eine der nährstoffreichsten Quellen für Antioxidantien und Mineralien sowie für einen hohen Gehalt an Vitamin A, B, C und E. Mit den Antioxidantien, die freie Radikale und die lebenswichtige Vitamin C-fördernde Kollagensynthese bekämpfen, ist Grünkohl Ein wichtiger Bestandteil zur Verbesserung der Hautelastizität und zur Steigerung des Hautzellumsatzes. “

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Mango

'Mango und sein extrahierter Saft sind sehr reich an Carotinoiden, Vitamin C, Vitamin E und Mineralien wie Kupfer und Kalium', sagt Dr. Sadick gegenüber TZR. „Diese Inhaltsstoffe sind in vorteilhaft Bekämpfung von Hautentzündungen, den Zellstoffwechsel und -umsatz zu steigern und Hautschäden zu verhindern. “

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Brokkolisamen

„Reich an Antioxidantien, essentiellen Fettsäuren und Vitamin C, Brokkolisamenöl nährt und erweicht und lässt die Haut gesund und strahlend aussehen “, sagt Gabriel. Dr. Sadick ist auch mit Brokkoli an Bord: „Es scheint eine beeindruckende Zutat zu sein, die die Hautbarriere schützen, die Kollagenproduktion verbessern und Zellschäden verhindern kann“, fügt er hinzu.

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Spirulina

'Spirulina ist eine Mikroalge, die reich an Antioxidantien, Fettsäuren und Aminosäuren ist', sagt Dr. Sadick. 'In der Hautpflege kann Spirulina entzündungshemmende Eigenschaften haben, den Teint aufhellen und den Zellumsatz fördern.'

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