Sex Expectations Vs. Realität - Therapeuten entlarven die größten urbanen Legenden der Intimität

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Fakt ist: Sex ist großartig. Es ist ein natürlicher und gegebener Teil des Lebens, ganz zu schweigen von einem Eckpfeiler in jeder Beziehung. Das heißt, es ist auch schwierig. So unterhaltsam und idealistisch Hollywood-Liebesszenen auch sind, sie zeigen nicht die Realitäten sexueller Verbindung und Intimität, die manchmal unangenehm sein können und (im wahrsten Sinne des Wortes) einige Manöver erfordern. In der Tat könnte man tatsächlich die Medien (und Romane der Drogerie) für die höchst ungenauen verantwortlich machen sexuelle Erwartungen von Frauen, die nicht genau mit realen Szenarien übereinstimmen.

„Die Darstellung von Liebe und Beziehungen in Medien und Gesellschaft ist zu simpel und irrational“, sagt der Ehe- und Familientherapeut Allen Wagner. „Es mangelt an Bewusstsein und Verständnis dafür, wie unterschiedlich wir alle sind und wie unterschiedlich wir sind entscheidende Rolle der Kommunikation spielt indem wir uns so sehen und akzeptieren, wie wir wirklich sind. “ Neben Media Messaging, zertifizierter Sexualtherapeut und K-Y-Partner Dr. Holly Richmond sagt, Kultur spielt auch eine Rolle bei den weit verbreiteten Missverständnissen rund um die menschliche Sexualität. 'Ein Teil davon wird generationsübergreifend erworben', erklärt sie. 'Es ist das, was das Erbe von Frauen gelernt hat, also lernen wir und nehmen an, dass es wahr ist.' Diese alten Botschaften waren eine Menge 'Verbote' und konzentrierten sich auf die Fortpflanzung, ohne auf Vergnügen zu achten. '

Hinzu kommt Katalog sexueller Missverständnisse sind deine vergangenen Beziehungen, sagt Dr. Shannon Chavez. Lizenzierter Psychologe und zertifizierter Sexualtherapeut. 'Wir gewinnen diese Erwartungen auch aus früheren Beziehungen und tragen sie in neue Beziehungen ein, unabhängig davon, ob sie realistisch sind oder nicht.'

Glücklicherweise gibt es heutzutage viel mehr Bewusstsein für weibliche Sexualität und Sexualität im Allgemeinen. Es gibt jedoch noch viel zu tun und Schäden zu beheben, weshalb Kommunikation ist und offener Dialog ist die erste Verteidigungslinie bei der Entlarvung falscher Sexualerwartungen (insbesondere derjenigen, die das weibliche Vergnügen betreffen). „Paare müssen offen sein, miteinander über ihre Erwartungen, Überzeugungen und Bedürfnisse im Schlafzimmer und außerhalb sprechen“, sagt Wagner. 'Anstatt die Argumentation des anderen abzulehnen und ihnen zu sagen, warum sie falsch liegen oder wütend / emotional werden, sollten sie dies als die Wahrheit ihres Partners akzeptieren und einen Konsens erzielen, bei dem beide Parteien gewinnen.'

Neben der offenen Diskussion, sich einiger bewusst zu sein gemeinsame urbane Sexmythen könnte auf Ihrem Weg zu einem gesünderen sexuellen Verständnis hilfreich sein. Vor Ihnen suchen Sex-Experten nach den häufigsten Sexspezifikationen, die Sie auf dem Weg zum Ruin führen können - und nach der Wahrheit, die Sie und Ihren Körper frei macht.

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Sex-pectation # 1: Alle Frauen Orgasmus durch Penetration

'Eine der größten Erwartungen, die ich von Frauen höre, ist, dass sie glauben, dass sie allein durch penetrativen Sex zum Orgasmus kommen sollten', sagt Dr. Holly. „Eine Studie aus dem Jahr 2017 im Journal of Sex and Marital Therapy ergab, dass nur 18% der Frauen ausschließlich durch penetrativen Sex zum Orgasmus kommen können, während über 66% der Frauen angaben, eine direkte Berührung der Klitoris zu bevorzugen. Es ist falsch und immer noch entmutigend für mich, wenn eine Kundin zu mir kommt und glaubt, dass sie fehlerhaft ist, und ich weiß, dass sie völlig normal ist. Das Teilen von Fakten über weibliche Sexualität ist längst überfällig und kann außerordentlich hilfreich sein. “

Sex-Pektion # 2: Alle Frauen genießen die Stimulation der Klitoris

Während Dr. Holly auf der anderen Seite des vorherigen Punktes steht, besteht sie darauf, dass Missverständnisse im Zusammenhang mit der Stimulation der Klitoris ebenso häufig sind, ganz zu schweigen von der völligen Falschheit. „Aufgrund seiner 8.000 Nervenenden (doppelt so viel wie der Kopf des Penis) kann eine direkte Berührung der Klitoris für einige Frauen hyperstimulierend und unangenehm sein. Jede Frau, jede Vulva und jede Klitoris ist anders. Das Wichtigste - und Befähigende -, was eine Frau tun kann, ist darüber zu sprechen, was sich für sie am besten anfühlt. “

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Sex-pectation # 3 Männer sind sexueller als Frauen

'Der Glaube, dass Frauen romantischer und Männer sexueller sind, ist ein Trugschluss, der seit langem anhält', sagt Dr. Holly. „In ihrem Buch von 2018 hat Unwahr, Mittwoch Martin, Ph.D., entlarvt unsere Annahmen über weibliche Partnerschaften, insbesondere in Bezug auf Verlangen und Untreue. Frauen, die 'zu viel' wollen, wurden als bedrohlich oder sogar beschämt empfunden, aber als sich das erotische Spielfeld abschwächt und wir mehr darüber verstehen, was Frauen wollen, ist es für sie weniger gefährlich, ihre sexuelle Handlungsfähigkeit zu nutzen. Männer und Frauen sind unterschiedlich, aber es ist nicht immer der Mann, der mehr Sex will. [...] Die Mehrheit der heterosexuellen Paare, die ich gesehen habe, kam auf Wunsch der Partnerin herein, die mehr Sex als ihre Partnerin wünschte. “

Sexpectation # 4: Sex sollte wie Pornos sein

'Ich habe nichts gegen Pornos und empfehle es meinen Kunden häufig in verschiedenen Iterationen, aber es ist reine Unterhaltung, kein IRL-Darstellungssex', sagt Dr. Holly. 'Pornografie ist eine Performance, und wenn Frauen in eine Performance-Denkweise geraten, wie in' Ich sollte das tun, so aussehen, so klingen ', nimmt dies den Fokus von Vergnügen und erotischem Moment.

Dr. Chavez schließt sich dieser Vorstellung an: „Es gibt überall Fehlinformationen in Bezug auf Sex, die unrealistische Erwartungen in Bezug auf Beziehungen hervorrufen. Pornografie ist für die meisten Menschen auch eine Quelle der Bildung und verstärkt diese Missverständnisse. Die Leute erkennen möglicherweise nicht, dass Pornografie Unterhaltung ist, und betrachten die Botschaften als Realität. '

Sexpectation # 5: Ihr Partner sollte wissen, was Sie wollen, ohne dass Sie es ihnen sagen

Dieser weit verbreitete Glaube legt im Wesentlichen die Verantwortung für Ihr eigenes Vergnügen in die Hände eines anderen, was nicht nur falsch, sondern auch unfair gegenüber Ihrem Partner und Ihnen ist. 'Kommunikation ist der Schlüssel zum gegenseitigen sexuellen Vergnügen', sagt Dr. Chavez. 'Sex ist eine einzigartige Sprache, die auf verbalen und nonverbalen Hinweisen basiert und unsere Partner über das Vergnügen informiert.'

Der Sex- und Beziehungsguru ermutigt jeden, die Zügel seiner eigenen sexuellen Erfahrungen zu übernehmen und zu sprechen. 'Ein Partner kann Ihnen keinen Orgasmus geben', erklärt sie. 'Sie sind dafür verantwortlich, einem Partner zu zeigen, wie er zu einer Umgebung beitragen kann, in der ein Orgasmus stattfinden kann.'