Die Ursache Ihrer Akne und Ausbrüche kann Sie tatsächlich überraschen

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Als bei mir vor einigen Jahren Dermatitis diagnostiziert wurde - ein medizinischer Sammelbegriff, der im Grunde genommen „gereizte Haut“ bedeutet -, hatten meine Dermatologen keine Ahnung, was die trockenen, juckenden Stellen um meine Augen und meinen Mund verursachte. Meine Hautpflege hatte sich nicht geändert und meine Make-up-Kollektion auch nicht ... also wurde ich mit einer aktuellen Steroidcreme nach Hause geschickt und aufgefordert, sie abzuwarten. Der Ausschlag hielt jedoch an und ich wusste, dass ich weitere Untersuchungen durchführen musste. Ich las Bücher über Hautpflege, googelte bis zum Äußersten und verbrachte eine nerdige Zeit in Online-Foren, in der Hoffnung, über eine Heilung (oder zumindest eine) zu stolpern Ursache) und fand am Ende eine Vielzahl von überraschende Akne verursacht, über die niemand spricht.

'Viele der Produkte, die wir täglich verwenden, können Hautreizungen und Akne verursachen oder verschlimmern, selbst wenn sie nicht direkt im Gesicht angewendet werden.' Cathy Dye, Kosmetikerin im Oasis Skin Center in New Mexico, erzählt The Zoe Report. 'Es ist wichtig, alle von Ihnen verwendeten Produkte auf reizende oder porenverstopfende Inhaltsstoffe zu überprüfen.' Laut Dye gehören dazu offensichtliche Schuldige wie Hautpflege und Make-up sowie nicht so offensichtliche Straftäter wie Lotion, Händedesinfektionsmittel, Zahnpasta, Duft, Waschmittel und Trocknerblätter.

Die meisten potenziellen Auslöser können auf zwei Arten kategorisiert werden: Reizstoffe und Allergene. 'Reizstoffe sind Chemikalien, die entweder zu abrasiv sind oder einen niedrigen oder hohen pH-Wert aufweisen, der die Haut schädigt', so Dr. Jennifer Herrmann, Dermatologin bei MFC Dermatology and Berater für DNAEGF-Erneuerung, erzählt The Zoe Report. 'Haarfärbemittel, Reinigungsmittel, Reinigungschemikalien und einige Gartenprodukte sind häufig Straftäter.' Zu beachtende Inhaltsstoffe sind Natriumlaurylsulfat (oft als SLS bezeichnet), ein Schaummittel, das in Waschmitteln, Reinigungsmitteln und Zahnpasta enthalten ist. und Alkohol, da ein hoher Alkoholgehalt die Haut austrocknen und anfällig für Schäden machen kann.



Allergene hingegen sind „Chemikalien, die eine Immunreaktion auslösen, die Rötung, Juckreiz und im Extremfall Blasenbildung verursacht“, sagt sie. 'Die häufigsten Schuldigen sind Konservierungsstoffe und Duftstoffe.' Dr. Herrmann erklärt, dass Konservierungsstoffe in Kosmetika und Hautpflegeprodukten enthalten sind, da diese Substanzen die Haltbarkeit eines Produkts verlängern. Diejenigen, die dazu neigen, Hautreaktionen zu verursachen, umfassen 'Parabene, Formaldehyde, Imidazolidinylharnstoff, Quaternium-15, DMDM-Hydantoin, Phenoxyethanol und Methylchlorisothiazolinon'.

'Wie soweit es Düfte betrifftVermeiden Sie Produkte mit dem Begriff Parfum auf Etiketten, Peru-Balsum, Citronellol, Limonen oder Linalool “, fügt Dr. Herrmann hinzu. 'Wichtig ist, dass ein Produkt mit der Aufschrift' geruchsneutral 'immer noch Duftstoffe enthält. Produkte haben häufig' maskierende 'Duftstoffe, um andere unangenehme chemische Gerüche zu vertuschen.'

Aber es sind nicht nur langatmige, mit Chemikalien gefüllte Etiketten, auf die Sie achten müssen. Bei Reizstoffen und Allergenen natürlich ist nicht immer besser „Viele pflanzliche Produkte können sowohl Reizstoffe als auch Allergene sein - denken Sie an Giftefeu“, sagt Dr. Herrmann. Sogar der Zimtextrakt, der zum Würzen bestimmter Zahnpasten verwendet wird, kann zu Ausbrüchen und Dermatitis um Mund und Kinn führen - und einige Experten behaupten dies Fluorid kann diesen Effekt haben, auch. (In diesem Fall meiner Dermatitis hat das Entfernen von Fluorid aus meiner Routine immens geholfen.)

Achten Sie vor der Weihnachtszeit auf Nickel in diesen funkelnden metallischen Lidschatten. 'Metalle, insbesondere Nickel, können potenzielle Allergene sein', sagt Dr. Herrmann. 'Und da die Augenlidhaut dünn und reaktiver ist, kann dies zu geschwollenen Augenlidern führen.'

Menschen mit empfindlicher oder zu Akne neigender Haut müssen besonders vorsichtig sein - es gibt viele Standard-Hautpflege- und Make-up-Inhaltsstoffe, die sich als Porenverstopfer erwiesen haben. 'Lanolin, das in der Kosmetik üblich ist und für Weichheit und Feuchtigkeit sorgt, verstopft leider die Poren', sagt Dr. Herrmann. 'Und Octylstearat kann die Haut weich und glatt machen, aber es ist eine ölige Substanz, die zu Ausbrüchen führen kann.' Gleiches gilt für Silikone. Talk und Wismutoxychlorid, zwei Inhaltsstoffe, die häufig in mineralischen Make-ups enthalten sind, können manchmal zu Ausbrüchen führen. Auch Kakaobutter und Kokosöl sind nicht aus dem Schneider - auch diese beliebten Zutaten sind komedogen.

Um Ausbrüche, Rötungen oder Schwellungen zu behandeln, die durch einen Reizstoff oder ein Allergen verursacht werden, müssen Sie zunächst die Inhaltsstofflisten von überprüfen alles Sie nutzen, vom Shampoo bis zum Parfüm. 'Entfernen Sie alle störenden Produkte, die die oben genannten Substanzen enthalten', sagt Dye. 'Sobald Sie Produkte verwenden, ohne die Inhaltsstoffe zu reizen oder die Poren zu verstopfen, sollte sich die Situation im Laufe der Zeit auf natürliche Weise lösen.' Dr. Herrmann fügt hinzu, dass eine milde Hydrocortison-Creme Juckreiz und Rötungen im Moment lindern kann, aber wenn die Reaktion anhält, ein Ausflug in die Dermatologe für ein verschreibungspflichtiges Medikament kann in Ordnung sein.

Im Allgemeinen: 'Es ist am besten, Produkte mit weniger Inhaltsstoffen zu wählen, da diese weniger potenzielle Auslöser enthalten', sagt sie und vermeidet nach Möglichkeit Düfte und künstliche Farbstoffe.

Bereit, Ihre gesamte Routine aufzuräumen? Farbstoff schlägt vor Alles frei & klar als reizfrei Waschmittel, Tom's of Maine Zahnpasta für frischen Atem ohne Akne-Schübe, Geschichte Mineral Make-up um die Poren frei zu halten, und a sulfatfreies Shampoo und Conditioner, wie die von SEEN, eine von Dermatologen formulierte Haarpflegelinie nachweislich die Poren glücklich zu machen. Eine Überarbeitung Ihres gesamten Lebensstils, um ein wenig Hautreizungen zu vermeiden, mag extrem erscheinen - aber vertrauen Sie mir, es lohnt sich.